Patut Dicoba, Rebusan Daun Bidara Ampuh Turunkan Kolestrol!

Kandungan daun bidara

Untuk diketahui, daun bidara memiliki kandungan istimewa antara lain flavonoid, polifenol, cyclopeptide alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Selain itu, daun bidara juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

[irp]

Cara merebus daun bidara

Lalu, bagaimana cara merebus daun bidara sebagai ramuan menurunkan kolestrol? Caranya mudah yah Sahabat Hijau, pertama siapkan daun bidara segar secukupnya. Pilih dedaun bidara mudah dan hijau.

Selanjutnya, rebus daun bidara dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Konsumsi air rebusan daun bidara secara rutin sebagai herbal alami yang dapat menurunkan kadar kolestrol pada sistem pencernaan agar kadar yang masuk ke dalam tubuh tidak melewati batas yakni 240 mg/dl.

Sahabat Hijau mungkin penasaran bagaimana rasanya daun bidara saat direbus? Tidak perlu cemas, sebab rasanya tidak pahit seperti dedaun obat pada umumnya. Malah lebih terasa sebagai teh, sehingga bila ditambahkan sedikit gula dan jahe akan terasa seperti teh biasa.

Manfaat lainnya