Mau Sarapan Sehat Rendah Karbohidrat, Ini Resepnya

Klikhijau.com - Tantangan terberat saat ini adalah bagaimana makan tanpa karbohidrat berlebihan. Faktanya, karbohidrat yang berlebih justru mengundang banyak penyakit. Sementara hampir semua makana...

IT 7 tahun yang lalu
0
Mau Sarapan Sehat Rendah Karbohidrat, Ini Resepnya
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Sarapan sehat ini mengandung lemak sehat, dan protein yang bisa memuaskan rasa lapar.

4.  Dua telur orak-arik isi bayam dan jamur

Telur orak-arik isi bayam dan jamur

Menu ini mengandung 15 gram protein, tiga gram karbohidrat dan 160 kalori.

Tumis bayam dan jamur. Ketika sedikit matang, campur telur hingga menjadi omelet lezat.

Menu sarapan ini kaya akan vitamin, nutrisi, dan protein, yang membuat kita kenyang lebih lama.

 

Sumber: Kompas.com, ak

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags