Manfaat dan Risiko Probiotik bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya!

Klikhijau.com – Manfaat dan risiko probiotik bagi kesehatan sangat penting dipahami agar kita tidak salah dalam mengambil keputusan mengkonsumsinya. Sebelum itu, apakah sebenarnya yang dimaksud den...

Anis Kurniawan 6 tahun yang lalu
0
Manfaat dan Risiko Probiotik bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya!
Bacakan Artikel

Klikhijau.com – Manfaat dan risiko probiotik bagi kesehatan sangat penting dipahami agar kita tidak salah dalam mengambil keputusan mengkonsumsinya.

Sebelum itu, apakah sebenarnya yang dimaksud dengan probiotik? Istilah ini sering dijumpai dan didengar pada iklan minuman dan lain-lain.

Probiotik merupakan bakteri dan mikroorganisme yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh ketika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Kebanyakan probiotik sering dijumpai pada makanan, minuman atau suplemen yang melewati proses fermentasi seperti yogurt, kimchi, kombucha, dan sebagainya.

Baca Juga

Manfaat probiotik

Dilansir dari laman Healthline, probiotik mempuyai banyak manfaat bagi tubuh, termasuk mengurangi risiko infeksi. Juga meningkatkan pencernaan dan bahkan pengurangan risiko untuk beberapa penyakit.

Probiotik bisa menurunkan jumlah bakteri "jahat" dalam usus Anda yang dapat menyebabkan penyakit atau peradangan. Ia juga dapat mengganti kuman-kuman bermasalah itu dengan bakteri baik atau bermanfaat.

Para peneliti sedang mempelajari kapan dan bagaimana probiotik dapat membantu kesehatan Anda antara lain diare, terutama ketika dikaitkan dengan antibiotik tertentu.

Probiotik juga dapat membantu diare menular, terutama pada anak-anak. Selain itu probiotik juga bisa mencegah penyakit radang usus (IBD) termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.

Beberapa probiotik mungkin membuat kolitis ulserativa dalam remisi (keadaan sedikit atau tidak ada aktivitas penyakit), terapi jika tengah depresi dan merasa ada gangguan mental, serta mencegah penyakit Crohn dari kekambuhan dan semakin buruk.

Tak hanya itu, Probiotik kadang-kadang dapat membantu meringankan gejala, termasuk sakit perut, kembung, gas, diare, dan sembelit.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags