Ini Alasan Mengapa Minum Air Dingin Tidak Baik untuk Sakit Mag

Klikhijau.com – Jika Anda orang yang suka makanan pedas, saya meyakini jika Anda juga suka minum air dingin usai menyantapnya. Atau jika cuaca sedang panas, minuman dingin kadang menjadi pilihan karen...

Redaksi 6 tahun yang lalu
8899
Ini Alasan Mengapa Minum Air Dingin Tidak Baik untuk Sakit Mag
Bacakan Artikel

Kurang minum membuat asam lambung yang berlebihan dan bisa naik ke area kerongkongan. Hal itu menyebabkan sensasi perih dan panas (heartburn). Selain itu, orang yang memiliki penyakit mag sering kali bersendawa, mual, dan sakit perut.

Semua gejala itu dapat diringankan dengan pilihan makanan dan minuman yang aman bagi lambung. Jadi, lebih baik Anda minum sebelum dan sesudah makan.

Benarkah air dingin tidak baik untuk sakit mag?

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk menghindari air dingin jika ingin mengatasi masalah mag dengan efektif. Di laman Hellosehat.com, Aprinda Puji menulis jika air dingin bisa membuat perut lebih cepat kenyang.

Selain itu, makanan juga menjadi lebih sulit untuk dicerna dengan baik. Terlebih jika dijadikan sebagai teman makan siang, sarapan, atau makan malam.

Air dingin juga dapat membuat lebih cepat haus, sehingga cenderung akan minum terus. Akibatnya, perut bisa menjadi kembung.

Gangguan dalam mencerna makanan dan kekenyangan jadi faktor penyebab gejala mag kambuh kembali.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags