Bersihkan Ginjal dengan Minuman Alami Ini

Klikhijau. com - Ginjal, sepasang organ penting yang dimiliki setiap orang. Organ ini memiliki tugas utama menyaring dan membuang limbah serta racun melalui urine. Organ berbentuk mirip kacang mera...

IT 6 tahun yang lalu
0
Bersihkan Ginjal dengan Minuman Alami Ini
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Begitu juga dengan kandungan serat, kalium, dan magnesium yang dimilikinya. Kandungan itu sangat efektif menurunkan dan mengatur tekanan darah.

Sementara, selada mengandung nitrat yang dapat melebarkan pembuluh darah sekaligus melancarkan pembuluh darah yang kaku. Selain itu, bisa pula menurunkan tekanan darah secara berangsur-angsur.

# Jus seledri

Seledri memang memiliki rasa yang sedikit aneh, getir, dan beraroma pekat. Namun, jus seledri butuh dikonsumsi demi kesehatan ginjal.

Menurut data dari Self, 95 persen air yang dikandung seledri dapat membantu proses detoks dengan mengeluarkan racun yang mengendap di ginjal. Bahkan, bisa merontokkan endapan mineral yang disinyalir menjadi kristal dalam organ tersebut.

# Perasan lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi. Hal inilah yang membuatnya bisa mencegah pembentukan batu ginjal berbasis kalsium.

Semakin rendah levelnya, semakin tinggi pula kemungkinan batu ginjal berkembang. Karena itu, disarankan rutin mengonsumsi lemon untuk mengatasinya.

# Jus nanas

Buah yang memiliki rasa asam ini ternyata ampuh menjaga kesehatan saluran pencernaan, termasuk ginjal. Hal itu karena nanas mengandung enzim bromelin.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan Mangalayatan University di India, bromelin mampu menurunkan risiko iritasi ginjal, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, nanas juga mengandung antioksidan yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags