Berpikir Positif, Cara Sederhana dan Murah Perpanjang Usia?

[hijau]Pikiranlah yang pengaruhi hidup dan kesehatan manusia[/hijau] Klikhijau.com – Sangat sering kita dengar saran agar berpikir positif. Rupanya berpikir positif bisa melahirkan rasa optimimis....

Irhyl R Makkatutu 7 tahun yang lalu
0
Berpikir Positif, Cara Sederhana dan Murah Perpanjang Usia?
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

[hijau]Pikiranlah yang pengaruhi hidup dan kesehatan manusia[/hijau]

Klikhijau.com – Sangat sering kita dengar saran agar berpikir positif. Rupanya berpikir positif bisa melahirkan rasa optimimis.

Tidak hanya melahirkan rasa optimis, berpikir positif juga bisa membuat hubungan sosial kita lebih baik. Dan tentu sangat bermanfaat dalam kehidupan kita.

Berpikir positif bukan berarti mengabaikan situasi yang kurang menyenangkan. Melainkan lebih ke menghadapi ketidaknyamanan dengan cara yang lebih positif dan produktif.

Baca Juga

Bukan hanya ulasan di atas manfaat dari berpikir positif, berikut manfaat lainnya:



  • Memerangi depresi



Menurut Psychology Today, pesimis adalah salah satu faktor yang menyebabkan depresi. Dengan mengubah cara berpikir menjadi positif, dapat memerangi depresi. T

Terapi kognitif yang mengubah pola berpikir dapat meningkatkan perasaan seseorang, dan juga menjadi bagian utama dari pengobatan depresi.



  • Inner beauty muncul



Jika mampu berpikiran positif terhadap orang lain, otomatis kita akan merasa baik-baik saja dengan semua orang. Selain itu, jika kita sering menebar senyum manis kepada orang lain.

Inner beauty kita lambat laun akan terpancar dengan sendirinya. Inner beauty ialah kecantikan dari dalam seseorang yang bisa muncul hanya karena perbuatan baik.



  • Memperpanjang usia



Para peneliti di University of Pittsburgh School of Medicine menemukan, wanita menopause yang memiliki sifat optimis.

Mereka mengalami penurunan jangka kematian dan memiliki sedikit risiko terkena diabetes atau hipertensi (tekanan darah tinggi) yang sering kali dialami oleh teman-teman pesimis mereka.

Para peneliti menganalisis data dari 100.000 orang wanita dalam studi yang sedang berlangsung. Hasilnya adalah wanita yang optimis memiliki risiko sebanyak 30% lebih rendah untuk meninggal karena penyakit jantungDibandingkan dengan yang pesimis.

Para wanita yang pesimis juga memiliki 23% kemungkinan untuk meninggal akibat kanker.



  • Lebih sehat



Seorang yang menderita penyakit kronis tidak hanya disebabkan makanan, melainkan juga pikiran.  Untuk mengurangi penyakit kronis, sebaiknya dimulai denga membiasakan diri menyikapi berbagai hal dengan positif.


  • Mencegah diabetes



Manfaat berpikir positif lainnya, yakni terhindar atau setidaknya memiliki risiko yang lebih kecil untuk menderita penyakit gula darah (diabetes).

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags