Aroma 6 Bunga Ini Mampu Hilangkan Stres, Benarkah?

Klikhijau.com - Stres pada dasarnya merupakan reaksi tubuh saat menghadapi situasi yang berbahaya atau sulit. Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Penyebabnya bisa karena masalah di tempat...

IT 7 tahun yang lalu
0
Aroma 6 Bunga Ini Mampu Hilangkan Stres, Benarkah?
Bacakan Artikel
Rekomendasi

3. Bunga Kenanga

Sebuah studi dalam jurnal ilmiah Phytotherapy Research membuktikan bahwa ekstrak bunga kenanga bisa menenangkan saraf-saraf otak sehingga tekanan darah menurun dan detak jantung menjadi stabil.

Bagi yang memiliki penyakit hipertensi dan sedang dilanda stres, minyak esensial bunga ini bisa jadi solusinya.

Aroma bunga kenanga juga mampu membangkitkan emosi positif, meredakan rasa amarah sekaligus memberi efek menenangkan.

4. Bunga Melati

Seorang professor dari Ruhr University, Hanns Hatt melakukan uji eksperimen pada sekelompok tikus dalam kandang dengan wewangian bunga melati.

Menurut Hanns efek tersebut sebenarnya dimunculkan oleh senyawa aktif Gamma Amino Butyric Acid (GABA) yang terdapat di otak mammalia.

Fungsi senyawa GABA adalah untuk meredakan kegelisahan. Dari eksperimen tersebut membuktikan bahwa, GABA akan meningkat ketika menghirup wewangian.

Dari ratusan jenis wewangian yang dicoba, wangi melati paling efektif meredakan ketegangan.

5. Bunga Chamomile

Bunga chamomile adalah tumbuhan semusim dari famili Asteraceae atau suku kenikir-kenikiran.

Chamomile seringkali dikenal sebagai “tanaman dokter” karena bisa membantu pertumbuhan tanaman lain yang tumbuh di dekatnya, terutama yang menghasilkan minyak esensial (essential oil).

Bunga yang bisa dijadikan minuman teh ini punya aroma yang menyegarkan dan menenangkan. Aroma yang menenangkan ini mampu mengurangi stres.

6. Bunga Geranium

Geranium tidak hanya enak dilihat, tetapi juga memiliki beberapa efek positif pada tubuh.

Dikutip dari Kompas.com, aromatik dan minyak esensial yang dihasilkan oleh dedaunan dalam bunga ini mendorong tubuh untuk memproduksi serotonin, yang berkaitan dengan perasaan kebahagiaan.

Selain kemampuannya untuk mengangkat suasana hati Anda, bunga ini bisa digunakan di kamar mandi sebagai detoksifikasi yang sehat.

Nah, itulah 6 aroma bunga yang bisa menghilangkan stress.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags