Studi; Tertawa Bisa Jadi Terapi Efektif dalam Mengatasi Penyakit Mata Kering

Para ahli dari Tiongkok dan Inggris memulai perjalanan untuk menyelidiki efektivitas dan keamanan latihan tertawa pada pasien yang berjuang melawan gejala DED.

Uji coba tersebut melibatkan 283 peserta, berusia antara 18-45 tahun, dengan usia rata-rata 29 tahun (74% perempuan).

Peserta dibagi menjadi dua kelompok: satu kelompok berlatih tertawa sementara kelompok lain menggunakan tetes mata asam hialuronat natrium 0,1% empat kali sehari, keduanya selama delapan minggu.

Para peneliti memastikan semua peserta tidak memiliki kondisi mata yang ada, dan pemakai lensa kontak baru-baru ini atau pengguna perawatan DED tidak diikutsertakan dalam penelitian.

“Seiring bertambahnya jumlah penduduk yang menua, meningkatnya penggunaan terminal tampilan video, dan polusi udara, prevalensi penyakit mata kering di dunia meningkat tajam, yang memengaruhi sekitar 360 juta orang,” catat para peneliti.

Mereka menggunakan aplikasi seluler pengenalan wajah untuk melacak latihan tertawa ini dan meningkatkan gerakan wajah mereka.

Di sisi lain, kelompok kedua merawat mata mereka dengan tetes mata asam hialuronat natrium 0,1% empat kali sehari, selama jangka waktu yang sama yaitu delapan minggu.

Tetes mata biasanya merupakan obat yang tepat untuk mengatasi gejala DED yang gatal dan mengganggu. Kelompok ini juga menggunakan aplikasi yang sama untuk memantau frekuensi penggunaan obat.

Setelah kedua perawatan dihentikan pada minggu ke delapan, para peneliti mengamati bahwa skor OSDI (indeks penyakit permukaan mata) rata-rata pada kelompok tertawa adalah 10,5 poin lebih rendah, yang menunjukkan rasa tidak nyaman yang lebih sedikit. Sebaliknya, kelompok yang diberi obat tetes mata, mendapat skor 8,83 poin lebih rendah.

Latihan tertawa tidak hanya sama efektifnya dengan obat tetes mata tradisional tetapi juga menunjukkan peningkatan nyata dalam waktu pemecahan air mata non-invasif (waktu yang dibutuhkan agar tanda pertama kekeringan muncul pada kornea setelah berkedip ) , fungsi kelenjar meibom (kelenjar minyak yang mencegah air mata mengering terlalu cepat), dan skor kesehatan mental.

Para peneliti mengakui beberapa keterbatasan yang dapat memengaruhi hasil, tetapi mereka sangat yakin bahwa latihan tertawa memiliki potensi untuk memperbaiki gejala DED secara substansial.

“Sebagai intervensi yang aman, ramah lingkungan, dan berbiaya rendah, latihan tertawa dapat menjadi pengobatan lini pertama di rumah bagi orang-orang dengan penyakit mata kering simtomatik dan pewarnaan kornea terbatas,” catat para penulis dinukil dari Earth.