Teh dan Kopi, Penyelamat dari Risiko Kematian karena Penyakit Diabetes

Klikhijau.com – Teh dan kopi, jadi dua jenis minuman yang banyak diminati. Kedua minuman tersebut memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahkan kopi memiliki manfaat yang lebih besar, yakni sebagai “penye...

Tim Redaksi 3 tahun yang lalu
0
Teh dan Kopi, Penyelamat dari Risiko Kematian karena Penyakit Diabetes
Bacakan Artikel
Rekomendasi

Sementara itu, mengonsumsi susu rendah lemak dikaitkan dengan risiko penyakit jantung 12 persen lebih rendah.

Tingkatkan penyakit jantung

Studi tersebut juga menyebut konsumsi lebih banyak minuman berpemanis meningkatkan risiko penyakit jantung. Angkanya cukup tinggi, yakni sebesar 25 persen dan risiko kematian akibat serangan jantung atau kejadian kardiovaskular lainnya sebesar 29 persen.

Beberapa contoh minuman berpemanis adalah soda bebas kafein, soda berkafein, limun,   fruit punch, dan minuman buah lainnya.

Penelitian ini juga telah menunjukkan penyakit kardiovaskular adalah penyebab kematian paling umum bagi penderita diabetes tipe 2.

"Minuman dengan pemanis buatan seperti , jus buah yang tinggi gula, cola, dan susu rendah lemak yang tinggi lemak jenuh merupakan faktor risiko yang diketahui dapat menyebabkan diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular dini ," ujar Qi Sun seperti dinukil CNN.

Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal BMJ, menunjukkan bahwa orang yang paling banyak minum minuman manis memiliki risiko kematian 20 persen lebih tinggi dari semua penyebab dibandingkan dengan mereka yang minum paling sedikit.

Kematian akibat kejadian terkait kardiovaskular seperti serangan jantung bahkan meningkat sebesar 29%. Untuk setiap porsi tambahan per hari, risiko kematian dini meningkat sebesar 8%.

Jadi, mari ngopi dan minum teh tanpa pemanis.

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags