Menangkal Penyakit Alzheimer dengan Tidur

Protein ini cenderung berkumpul dan membentuk agregat beracun yang mengganggu fungsi normal otak.  Bila Anda mengalami gangguan tidur, proses pembersihan otak  terganggu.

Hal ini menyebabkan protein berbahaya menumpuk seiring waktu.  Akumulasi protein ini dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.  Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Washington di St. Louis

Peneliti menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi pil tidur suvorexant yang banyak digunakan memiliki kadar protein amiloid beta dan tau yang rendah dalam cairan serebrospinal mereka di dalam cairan ini bertindak sebagai bantalan pelindung otak dan sumsum tulang belakang serta membantu membuang produk limbah dari otak.

Namun, hasil penelitian ini masih bersifat sementara karena jumlah partisipan yang sedikit dan durasi yang singkat. Meski begitu hasil ini menunjukkan kemungkinan adanya hubungan.

Meningkatkan kualitas tidur Anda dengan dukungan pengobatan dapat mengurangi penumpukan protein berbahaya.  Hal ini penting karena protein amiloid beta dan tau membentuk gumpalan beracun.

Penggumpalan darah ini berkembang di otak pasien Alzheimer dan mempercepat perkembangan penyakit.

"Jika kita dapat mengurangi fosforilasi tau, kita mengurangi kemungkinan pembentukan kusut dan kematian saraf," kata Lucy.

Ia berharap penelitian di masa depan akan meneliti efek jangka panjang dari obat tidur terhadap kadar protein pada orang lanjut usia, namun ia memperingatkan bahwa hal ini belum terjadi.

Otak mengandalkan tidur sebagai periode penting dalam pemeliharaan dan pemulihan.  Selama tidur, otak mengaktifkan proses yang  disebut  sistem glimfatik, yang bertanggung jawab untuk membuang produk sisa metabolisme yang menumpuk saat terjaga.

Produk limbah ini mencakup protein amiloid beta dan tau, yang terlibat dalam perkembangan penyakit Alzheimer.

Pemurnian otak

Ketika proses ini terganggu karena kurang tidur, produk limbah seperti protein yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer dapat menumpuk dan berkontribusi terhadap perkembangan penyakit Alzheimer.

Selain itu, penyakit Alzheimer sendiri dapat memperburuk gangguan tidur, sehingga menciptakan umpan balik yang berbahaya.

Ketika penyakit ini berkembang, siklus tidur-bangun alami otak terganggu, menyebabkan gangguan tidur lebih lanjut dan mengganggu kemampuan otak untuk membersihkan protein-protein beracun ini.

Lingkaran setan ini dapat mempercepat akumulasi polutan dan, pada gilirannya, berkembangnya penyakit.

“Pada akhirnya, kami berharap dapat memanfaatkan hubungan antara tidur dan penyakit Alzheimer untuk mengembangkan obat yang mencegah penurunan kognitif,” kata Lucy.  Namun untuk saat ini, dia menekankan, “kita belum  sampai di sana.”

Meski begitu, pengobatan gangguan tidur seperti sleep apnea sangat penting untuk melindungi otak.  Langkah-langkah ini penting bagi semua orang, tanpa terkecuali.

Sumber: Earth