Perihal Nia Ramadhani, Buah Salak, dan Manfaatnya yang Ajaib

Klikhijau.com - Sejujurnya saya tidak terlalu heran jika ada yang tidak tahu cara mengupas buah. Ada teman saya, ketika ia melihat buah markisa, ia tidak tahu cara mengupasnya. Pun teman saya lain, ju...

Irhyl R Makkatutu 6 tahun yang lalu
0
Perihal Nia Ramadhani, Buah Salak, dan Manfaatnya yang Ajaib
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Klikhijau.com - Sejujurnya saya tidak terlalu heran jika ada yang tidak tahu cara mengupas buah. Ada teman saya, ketika ia melihat buah markisa, ia tidak tahu cara mengupasnya. Pun teman saya lain, juga tidak tahu cara mengupas durian.

Apakah mereka kampungan, tidak. Saya kurang sepakat dengan istilah kampungan, mereka hanya tak tahu sebab di kampung tak pernah menemukan di kampungnya.

Pun ketika artis cantik Nia Ramadhani mengaku tidak tahu cara mengupas buah salak. Saya tidak kaget, ia orang kaya yang mungkin saja langsung memakan buah salak yang sudah dikupas oleh pembantunya.

Sayangnya, tidak ada yang berani memvonis Nia Ramadhani kampungan karena tidak tahu mengupas buah salak. Namun, berbeda dengan dua teman saya yang saya ceritakan itu. Mereka ditertawai dan divonis kampungan.

Baca Juga

Lalu apa manfaat dari buah salak yang tidak tahu dikupas oleh Nia Ramadhani itu. Berikut ulasan singkatnya seperti yang ditulis Nisa Mutia Sari di Liputan6:



  • Meningkatkan daya ingat



Buah salah juga digelar buah pengngat. Karena manfaatnya bisa membantu meningkatkan daya ingat. Hal ini dikarenakan adanya kandungan potassium dan pectin tinggi yang mampu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan memori.


  • Meningkatkan kekebalan tubuh



Buah salak juga mampu membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hal ini dikarenakan buah salak memiliki kandungan senyawa polifenol dan flavonoid yang berlimpah dalam buah ini yang dapat membantu memerangi kerusakan sel dan jaringan tubuh.


  • Menjaga kesehatan mata



Buah salak bisa membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan buah salak mengandung vitamin A yang di dalamnya terdapat beta karoten. Di mana beta karoten yang terdapat pada buah salak memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Kamu bisa merasakan manfaat buah salak untuk kesehatan dengan cara mengonsumsinya secara rutin. Jadi, tak hanya wortel saja yang bisa bantu mencukupi asupan kebutuhan vitamin A kamu.



  • Menjaga kesehatan jantung



Buah salak sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan salak tidak mengandung kolesterol. Inilah yang membuat buah salak sangat baik untuk kesehatan jantung.

Buah salak juga kaya akan kandungan antioksidan yang bisa membantu tubuh untuk mengatur regulasi air di dalam tubuh. Regulasi ini sangat penting untuk kesehatan jantung dan metabolisme tubuh.

Selain itu, adanya kandungan zat beta karotene yang merupakan antiksidan baik untuk mencegah penyakit kardiovaskuler, stroke, hingga kanker.



  • Menurunkan berat badan



Buah salak juga bisa membantu menurunkan berat badan yang berlebih. Hal ini dikarenakan salak memiliki kandungan serat dan antioksidan. Maka tak heran, bagi sebagian orang telah mencoba dan memasukkan salak ke dalam menu dietnya.

Selain itu, kalisum dan karbohidrat pada buah salak bisa memenuhi kebutuhan energi dan stamina ketika menjalani program diet.



  • Melancarkan pencernaan



Buah salak bisa membantu melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. Kamu bisa merasakan manfaat buah salak untuk kesehatan ini dengan mengonsumsi daging salak beserta kulit arinya.

Karena, kulit ari buah salak sama-sama mengandung nutrisi padat yang terdiri dari serat, kalsium, tanin, saponin, flavonoid, dan beta karoten.

Baca Selanjutnya
Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags