Merawat Keharmonisan Bercinta Selama Pandemi dengan 7 Cara Ini!

Klikhijau.com -  Sesungguhnya banyak masyarakat, khususnya di Indonesia yang  masih sangat tabu membicarakan masalah keharmonisan pasangan, termasuk kesehatan intim. Jika membicarakannya, akan dian...

Irhyl R Makkatutu 6 tahun yang lalu
0
Merawat Keharmonisan Bercinta Selama Pandemi dengan 7 Cara Ini!
Bacakan Artikel
Irhyl R Makkatutu

Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Aktif menulis dan menyukai kopi di tengah kesibukannya mengaktivasi Taman Baca Masyarakat "tandabaca"

Irhyl R Makkatutu

Artikel terbaru dari Irhyl R Makkatutu (lihat semua)

Rekomendasi

Karenanya, kesehatan seksual perlu didukung tubuh yang sehat. Salah satu cara mendapatkan tubuh yang sehat adalah dengan olahraga  yang sehat termasuk berolahraga secara rutin.



  • Jangan stress, tapi tetap waspada



Dalam kehidupan berumah tangga, hubungan seks jadi salah satu elemen untuk menjaga keintiman dengan pasangan.

Karena itu, sebaiknya jangan sampai stres menjarah kebahagiaan hubungan seks kamu. Apalagi stress memikirkan persoalan corona.

Dokter Boyke Dian Nugraha  yang merupakan seksolog mengingatkan, agar  para pasangan   senantiasa waspada akan penularan virus, tapi tidak sampai dibawa stres.



  • Mengedukasi diri sendiri



Penting bagi kamu untu memperkaya diri dengan informasi seputar kesehatan seksual. Cari sumber-sumber informasi yang bisa dipercaya untuk membantu memahami persoalan seksualitas.

Mengedukasi diri sendiri untuk lebih mengetahui masalah kesehatan seksual akan  berkomunikasi dengan pasangan jika menemui kesulitan memulai obrolan.



  • Kenali penyakit menular seksual



Melansir dari Everyday Health, kamu perlu mempelajari tentang penyakit menular seksual. Sebab meski menyenangkan seks juga membawa ancaman berupa penyakit.

Sebab   penyakit menular seksual bisa merusak kesenangan, mengganggu kesuburan bahkan ada pula yang sampai mengancam nyawa.



  •   Konsumsi makanan sehat



Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko tinggi mengalami hipertensi, kelebihan kolesterol dan diabetes. Penyakit-penyakit ini turut mempengaruhi kesehatan seksual.

Maka mengonsumsi makanan sehat turut berkontribusi pada kesehatan seksual. Ini dimulai dari pemenuhan kebutuhan gizi seimbang juga mengontrol asupan garam, gula dan lemak.

Dengan makanan sehat, dapat  berat badan sehingga mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan impotensi (disfungsi ereksi) dan masalah seksual lain.



  •  Kunjungai  tenaga profesional



Jika masalah kesehatan seksual kamu tak kunjung ada solusi. Maka jalan terbaik adalah  bawa ke ranah professional, yakni konsultasi ke tenaga profesional termasuk dokter atau psikolog klinis.

"Kunjungan ke tenaga profesional biasanya karena tekanan kebutuhan. Dan kadang ini sangat sulit," kata McGee.

Semoga bermanfaat...

 

Pilih Halaman:
  • 1
  • 2

Post Tags