Kicau Burung Dapat Mengurangi Kecemasan dan Paranoid

Klikhijau.com – Kicau burung menjadi hiburan menyenangkan jika sedang berada di kebun atau alam bebas. Kehadiran beburung dengan kicauannya akan mengikis pula rasa sepi. Selain rasa sepi, mendengar...

Tim Redaksi 3 tahun yang lalu
1609
Kicau Burung Dapat Mengurangi Kecemasan dan Paranoid
Bacakan Artikel

Nah, dari hasil analisis itulah terungkap bahwa mendengarkan kicau dapat mengurangi kecemasan dan paranoia, yang artinya dapat pula berefek positif pada kesehatan mental.

Namun sahabat hijau, untuk sampai pada kesimpulan tersebut. Para peneliti meminta kepada peserta mendengarkan enam menit kebisingan lalu lintas yang khas atau kicau burung.

Sebelum dan setelah peserta mendengarnya, mereka harus mengisi kuesioner untuk menilai kesehatan mental mereka dan melakukan serangkaian tes kognitif.

Emil Stobbe, penulis utama studi tersebut, yang juga seorang rekan postdoctoral di Environmental Neuroscience di Max Planck mengatakan, setiap orang memiliki disposisi psikologis tertentu. Orang sehat juga dapat mengalami pikiran cemas atau persepsi paranoid sementara.

“Kuesioner memungkinkan kami untuk mengidentifikasi kecenderungan orang tanpa diagnosis depresi, kecemasan, dan paranoia. Dan untuk menyelidiki efek suara burung atau lalu lintas pada kecenderungan ini,” ujarnya.

[irp]

Stobbe juga menambahkan bahwa kicau burung juga bisa diterapkan untuk mencegah gangguan jiwa. Mendengarkan CD audio akan menjadi intervensi yang sederhana dan mudah diakses. Tapi jika kita sudah bisa menunjukkan efek seperti itu dalam eksperimen online yang dilakukan oleh partisipan di komputer, kita bisa berasumsi bahwa ini lebih kuat di alam luar.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags