Jangan Berlebihan, Protein Hewani Pemicu Sembelit dan Masalah Usus

Klikhijau.com – Protein hewani ternyata berpotensi memicu sembelit dan masalah usus. Hal ini dikatakan, pakar kesehatan asal Jepang, dr. Hiromi Shinya dalam bukunya.

Sembelit adalah satu tanda bahwa ada yang tidak beres pada pencernaan. Selain minum air putih yang banyak dan di saat yang tepat, Hiromi menyarankan  untuk mengurangi konsumsi protein hewani yakni daging, susu, produk-produk olahan susu dan lainnya.

Protein adalah nutrisi penting yang berfungsi sebagai sumber energi bagi organ dan sistem organisasi di dalam tubuh manusia. Tetapi, jika kita terlalu banyak mengonsumsi protein hewani, justru akan memperburuk usus, menyebabkan sembelit, diare dan menyebabkan tinja sangat berbau.

Dokter penemu teknologi endoskopi ini menekankan bahwa orang yang banyak makan protein hewani sering menderita peradangan usus karena tinja menumpuk di bagian usus sebelah kiri.

Perlu dipahami bahwa kendatipun sama-sama tergolong protein hewani, orang-orang yang mengonsumsi ikan lebih jarang terkena radang usus.

[irp]