Ingin Tubuh Anda Sehat? Cobalah Minum Jahe Sebelum Tidur

Klikhijau.com - Kesehatan yang terjaga tentu menjadi dambaan setiap orang. Tubuh yang fit membuat aktivitas dan kegiatan lain dapat berjalan dengan baik. Menjaga kesehatan dengan baik juga dapat me...

Redaksi 7 tahun yang lalu
6771
Ingin Tubuh Anda Sehat? Cobalah Minum Jahe Sebelum Tidur
Bacakan Artikel

Manfaat jahe yang satu ini sudah banyak diketahui oleh masyarakat. Jahe dapat membantu mempercepat dan mengoptimalkan proses metabolisme serta pembakaran lemak di dalam tubuh pada malam hari.

2. Mengurangi terjadinya kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang tentu dihindari setiap orang. Kanker dapat memberikan dampak yang berbahaya bahkan kematian.

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya kanker yaitu dengan mengkonsumsi jahe di malam hari secara rutin sebelum tidur. Senyawa yang terdapat pada jahe dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Meredakan nyeri dan sakit

Gingerol dan fenol adalah senyawa kimia yang terkandung di dalam jahe yang bersifat antinyeri dan bisa meredakan rasa sakit. Keduanya berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.

Sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa pengidap migrain melaporkan bahwa air jahe meredakan gejala migrain jika digunakan sebagai terapi tambahan. Jahe bekerja lebih baik dibanding hanya minum obat pereda nyeri saja.

[irp posts="5805" name="Anda Peminum Berat Kopi? Klik dan Ketahui Risikonya"]

4. Mengatur kadar gula darah

Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit degeneratif yang banyak diderita masyarakat. Penyakit diabetes adalah salah satu kondisi yang terjadi akibat adanya peningkatan kadar gula di dalam darah.

Sebagai penderita diabetes, mengatur kadar gula darah selalu dalam kondisi yang normal dan tidak melebihi batas merupakan hal yang wajib dilakukan. Dengan mengonsumsi rebusan air jahe setiap hari, kadar gula darah dapat menjadi nornal. Minumlah jahe sebelum tidur.

Lanjut ke Halaman 3
Pilih Halaman:

Post Tags