10 Alasan Kenapa Bangun Pagi Bisa Membuat Seseorang Lebih Sukses

 Klikhijau.com – Pagi hari adalah waktu yang paling tepat untuk beraktivitas. Pada saat itu udara masih segar dan pikiran pun masih jernih. Karena itu, sangat dianjurkan untuk bangun pagi. Sebab bangun pagi bisa membuat Anda lebih daripada semestinya. Sebuah  penelitian yang dilakukan di Texas University mengungkapkan, mahasiswa yang sering bangun pagi memiliki nilai yang lebih tinggi pada GPA mereka dibandingkan dengan mahasiswa yang suka begadang dan jarang bangun pagi. Pengaruh bangun pagi ini tidak hanya dirasakan oleh orang- orang yang bergelut dalam dunia pendidikan, tetapi juga dalam bidang usaha. [irp] Bangun pagi menurut buku Dahsyatnya Bangun Pagi, Lari Pagi, dan Berpikir Positif bagi Kehidupan Anda yang ditulis oleh Adi D Tilong dan diterbitkan DIVA Press dapat jadi pemicu kesuksesan seseorang. Berikut 10 alasan mengapa pagi bisa membuat seseorang  lebih sukses:

• Pikiran Jernih dan Berenergi

Pagi hari adalah suatu suasana yang dapat membuat seseorang merasa lebih segar dan bersemangat. Hal ini sangat dipengaruhi oleh kesejukan dan kesegaran suasana pagi. Kondisi inilah kemudian membangkitkan mood sehingga Anda akan lebih siap memulai hari dengan beragam aktivitasnya.

• Bisa Merasakan Keindahan dan Kesegaran Pagi

Ketika bangun pagi, tentu saja Anda akan merasakan keindahan pagi yang semua ini tidak bisa Anda dapatkan jika bangun siang. Anda bisa merasakan sejuknya udara beserta hangatnya sinar matahari pagi. Selain itu juga bisa menikmati indah dan semerbaknya bunga-bunga yang bermekaran di halaman. Semua seperti inilah yang kerap kali membuat Anda lebih kreatif dan imajinatif sehingga terlihat lebih cerdas dari biasanya. [irp]

• Memberikan Kepuasan Tersendiri

Pagi hari adalah sebuah situasi saat semuanya men jadi lebih indah karena udara belum tercemar oleh polusi dan cahaya matahari masih sejuk. Jika bangun pagi, maka Anda akan merasakan hal yang sangat berbeda daripada bangun siang. Apa lagi jika Anda bisa menyelesaikan tugas personal pada suasana yang indah ini, tentu saja akan merasakan kepuasan yang lebih. Anda juga akan senantiasa berasa lebih produktif dan berguna sehingga merasa sangat bangga kepada diri sendiri.

• Mempunyai Waktu Melakukan Refleksi sebelum Memulai Hari

Bangun pagi juga memberikan waktu untuk melakukan refleksi. Karenanya, saat bangun pagi inilah Anda harus membuka semua ego dan topeng untuk kenali diri dalam melakukan refleksi atas kehidupan. Pada gilirannya, hal ini akan menimbulkan rasa kebahagiaan dalam hidup sehingga bisa mendorong Anda untuk melakukan hal-hal yang baik. [irp]

• Anda Tidak Merasa Buru-Buru

Bangun pagi juga memberikan waktu yang leluasa bagi Anda untuk melakukan berbagai aktivitas yang telah menjadi agenda sehingga tidak perlu merasa terburu- buru. Anda juga tidak perlu terjebak macet di jalan karena takut telat masuk kantor, yang bisa membuat berantakan semua rencana Anda sehingga tidak sesuai dengan harapan.

• Anda Memunyai Kesempatan untuk Tidur Lebih Cepat

Bagi Anda yang biasa bangun pagi mempunyai kesempatan untuk bisa tidur lebih cepat. Hal ini berbeda halnya dengan orang yang suka begadang hingga larut malam, sekalipun dimanfaatkan untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan lainnya. Begadang ini bisa menghancurkan ritme dan siklus tidur Anda sehingga tidak bisa tidur dengan jadwal seperti biasanya. Pun pada akhirnya Anda juga akan bangun pagi lebih lambat sehingga kesempatan tidur malam lebih cepat mustahil bisa dilakukan. [irp]

•  Memunyai Banyak Peluang untuk Melakukan Hal Penting

Ketika mempunyai banyak waktu, secara otomatis ini akan membuat Anda lebih santai memulai hari, bahkan juga bisa lebih teliti dalam menyiapkan segala sesuatu yang diperlukan. Tidak hanya untuk persiapan kebutuhan pribadi (seperti pakaian, sarapan, bekal makan siang, dan barang bawaan), tetapi juga kebutuhan-kebutuhan lainnya yang berkenaan dengan bisnis atau pekerjaan. Di samping itu, bangun pagi juga dapat meningkatkan produktivitas. Hal ini karena Anda akan mengawali hari lebih awal. Itulah yang kemudian membuat Anda merasa bahwa hari terasa lebih panjang sehingga dapat melakukan lebih banyak hal yang bermakna daripada biasanya.

•  Memunyai Waktu Lebih untuk Menyelesaikan Tugas Pribadi

Selain pekerjaan atau bisnis, Anda tentu mempunyai pekerjaan personal yang sama-sama menuntut untuk dikerjakan dengan baik setiap hari. Ini membutuhkan waktu yang lebih longgar. Jika tidak, tugas personal ini kerap kali menjadi korban sehingga menjadi terbengkalai. Terlalu sempitnya waktu, inilah yang sering dijadikan alasan bagi orang yang bangun siang. Bagi mereka, tidak akan ada waktu untuk menyelesaikan tugas-tugas personal ini karena waktu baginya sangat mepet. Akibat nya, semakin hari semakin menumpuk dan alergi untuk dikerjakan setelah pulang kerja. [irp]

• Memunyai Waktu yang Lebih Efisien

Membiasakan diri bangun pagi secara rutin, akan memberikan Anda waktu yang lebih efisien. Hal ini karena pagi hari adalah waktu yang paling baik dalam me- lakukan apa pun. Sangat minim gangguan dalam bentuk apa pun dari lingkungan sekitar. Melakukan sebuah kegiatan di pagi hari, Anda hanya butuh waktu beberapa waktu untuk menyelesaikannya dengan baik, sedangkan jika siang hari Anda membutuhkan 2-4 jam penuh. Selain itu, melakukan kegiatan di pagi hari juga akan lebih mudah dan cepat karena pagi hari adalah sebuah kondisi terbaik dari otak karena masih segar.

• Pekerjaan Bisa Dikerjakan dan Selesai Lebih Cepat

Bangun pagi-pagi dan tidur malam lebih cepat adalah kebiasaan baik yang perlu digalakkan karena ini adalah pola hidup yang sehat. Kebiasaan ini juga merupakan cara yang bijak dan efisien untuk menjalani hidup. Jika Anda memiliki banyak kegiatan dan tanggung jawab yang harus diselesaikan, pagi adalah waktu yang efektif. Tugas personal dan pekerjaan kantor atau bisnis merupakan kegiatan yang banyak menguras pikiran dan tenaga. Namun demikian, jika mempunyai kebiasaan bangun pagi, Anda akan lebih siap menghadapi hari-hari sehingga seberat dan sebanyak apa pun pekerjaan yang dihadapi, niscaya bisa berjalan dengan lancar. [irp]