Tak Hanya Tingkatkan Vitalitas Pria, Ini Manfaat Lain Tanaman Pasak Bumi

Klikhijau.com - Banyak orang percaya bahwa pasak bumi adalah tanaman herbal yang mampu meningkatkan stamina saat bercinta. Ya, tanaman ini memang dikenal sebagai obat kuat yang ampuh. Bahkan, tanaman tersebut telah digunakan sebagai bagian dari pengobatan herbal di Asia Tenggara selama ribuan tahun. Sebenarnya, tanaman seperti apakah pasak bumi itu? Mengutip Healthline, pasak bumi merupakan suplemen herbal yang berasal dari akar pohon semak hijau Eurycoma longifolia, yang merupakan tanaman asli Asia Tenggara. Tanaman tersebut kerap digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia, Vietnam, Malaysia, dan negara-negara Asia lainnya untuk mengobati infeksi, malaria, demam, infertilitas pria, dan disfungsi ereksi. Tanaman ini disinyalir mengandung berbagai manfaat kesehatan karena kandungan flavonoid, alkaloid, dan senyawa lain yang bertindak sebagai antioksidan. [irp] Antioksidan adalah senyawa yang melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh molekul yang disebut radikal bebas. Biasanya, pasak bumi dikonsumsi dalam bentuk pil yang mengandung ekstrak ramuan atau sebagai bagian dari minuman herbal.

Manfat pasak bumi bagi kesehatan

Berikut manfaat yang ada pada tanaman ini, antara lain

• Mengatasi disfungsi seksual

Riset yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine telah membuktikan manfaat pasak bumi dalam mengatasi disfungsi seksual. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa sebanyak 109 pria yang menjadi respondennya terbukti mengalami peningkatan gairah seksual, masalah impotensi teratasi, jumlah air mani, dan kualitas sperma semakin baik. [irp]

• Meningkatkan energi

Tanaman ini dapat meningkatkan aliran darah ke penis, mengatasi disfungsi ereksi, sekaligus membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki kualitasnya. Hal tersebut juga membuat vitalitas pria semakin meningkat sehingga bisa lebih tahan lama di atas ranjang.

• Mencegah penurunan testeron

Mengonsumsi pasak bumi sebanyak 200 miligram per hari, bisa mencegah penurunan testosteron pada pria yang dewasa. Penurunan testosteron adalah salah satu hal yang akan dialami pria ketika ia bertambah usia dan kondisi ini akan memengaruhi kehidupan seksualnya.

• Mengatasi masalah kesuburan

Riset Asian Journal of Andrology tahun 2010 membuktikan bahwa konsusmi 200 miligram ekstrak pasak bumi selama 3 hingga 9 bulan membantu mengatasi masalah kesuburan pria. [irp] Menurut riset, pria yang menjadi responden dalam penelitian mengalami peningkatan jumlah sperma, air mani, bahkan kualitas sperma lebih baik dari sebelumnya.

• Menurunkan stres

Riset dalam dalam Journal of the Interational Society of Sports Nutrition menunjukkan bahwa tanaman ini bisa menurunkan stres. Pasalnya, sebanyak 63 orang yang mengonsumsi suplemen herbal ini memiliki tingkat stres yang lebih stabil. Hal tersebut terjadi karena pasak bumi ternyata menurunkan hormon penyebab stres dan meningkatkan hormon antistres.

• Membantu membentuk dan membesarkan otot

Tanaman herbal ini ternyata juga bisa membantu untuk mendapatkan otot yang besar dan berbentuk. [irp] Pasalnya, pasak bumi dapat meningkatkan energi, vitalitas, dan kekuatan fisik pria, sehingga lebih mudah untuk mendapatkan otot yang kuat, besar, serta terbentuk. Meskipun begitu, sahabat hijau tetap harus melakukan olahraga berat serta menerapkan pola makan yang sehat. Riset lain juga semakin memperkuat manfaat tanaman satu ini. Salah satu jurnal yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine juga mengungkapkan kalau konsumsi 100 miligram ekstrak pasak bumi per hari, selama 5 minggu berturut-turut, dapat meningkatkan massa otot para atlet yang sedang menjalani training.

Efek samping

Melansir laman SehatQ, mengonsonsumsi pasak bumi dalam jumlah terbatas dinilai masih aman untuk kesehatan. Namun, penggunaan berlebih dan jangka panjang tidak disarankan, karena berpotensi menimbulkan efek tertentu. Beberapa suplemen yang tengah beredar telah terbukti ada yang terkontaminasi oleh merkuri. Alhasil, perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya dan pastikan Anda mendapatkan suplemen yang telah terbukti aman dan terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Selain itu, penulis belum mendapati penelitian apakah aman dikonsumsi oleh semua kalangan dan usia, terutama ibu hamil dan menyusui. Demikian informasi mengenai pasak bumi bagi sahabat hijau, perlu adanya riset lebih banyak untuk meneliti manfaat tanaman satu ini, supaya informasi yang beredar tak melulu bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas pria saja. Semoga bermanfaat! [irp]