Sering Alergi? Begini Anjuran Cara Mengatasi dan Mencegahnya!

Publish by -41 kali dilihat
Penulis: Redaksi
Sering Alergi? Begini Anjuran Cara Mengatasi dan Mencegahnya!
Ilustrasi gejala alergi/Foto-pixabay

Klikhijau.com – Apakah Anda sering alergi? Anda tentu kadang mengalami pilek, ruam kulit yang gatal, atau bahkan sesak napas. Hal itu timbul karena reaksi sistem kekebalan tubuh manusia terhadap benda tertentu. Kondisi ini dikenal dengan alergi (hipersensitivitas tipe I).

Benda yang dapat memicu respons alergi dikenal dengan istilah alergen. Alergi terjadi karena sistem imun salah mengira zat yang tidak berbahaya (alergen) ini sebagai ancaman bagi tubuh.

Pada kebanyakan orang, paparan alergen lewat hirupan, konsumsi, atau kontak kulit tidak akan menimbulkan dampak negatif.

Tetapi untuk orang yang sangat sensitif, paparan alergen dapat memicu tubuh melepaskan antibodi yang menghasilkan reaksi negatif.

KLIK INI:  Perut Kembung dan Terlihat Membesar? Begini penyebabnya!

Reaksi yang muncul pada tiap orang akan berbeda-beda. Mulai dari reaksi ringan hingga reaksi yang berat. Reaksi alergi yang muncul juga tergantung dari jenis alergennya.

Gejala alergi ringan umumnya berupa kulit gatal-gatal, mata berair, atau bersin-bersin. Tapi reaksi alergi bisa berubah menjadi syok anafilaksis yang berbahaya untuk nyawa Anda.

Lalu, bagaimana cara mengatasi jika sering alergi agar tidak berisiko bagi Anda? Simak penjelasan berikut!

# Segera hindari pemicunya

Jika gejala alergi muncul, segera hindari sumber pemicunya. Pemicu alergi umumnya ada di sekitar Anda. Bisa berupa makanan, debu polusi, bulu hewan, hingga obat-obatan tertentu.

Jika pemicunya adalah makanan, segeralah berhenti. Jika alergi dipicu debu atau bulu hewan, carilah ruangan lain.

Berusahalah agar tidak merasa panik atau cemas, karena justru dapat memperparah reaksi alergi Anda. Tetaplah bersikap tenang.

# Kompres dengan es

Jika Anda merasa gatal atau bengkak akibat gejala alergi, redakan dengan mengompreskan es.

Isi kantong plastik dengan beberapa bongkah es batu. Balut plastik tersebut dengan kain waslap tipis dan tempelkan langsung di bagian yang gatal atau bengkak.

Cara ini boleh digunakan berulang kali sampai gejala mereda, namun berikan jarak antar sesi pengompresan per 15 menit. Lama waktu untuk kompres adalah 10 hingga 15 menit.

KLIK INI:  Telinga Sakit Saat Flu dan Pilek? Redakan dengan Cara Ini!
# Olesi krim alergi

Jangan menggaruk bentol dan gatal akibat alergi. Kebiasaan ini dapat menyebabkan luka lecet dan memperparah gejalanya.

Gantilah pakaian Anda dengan pakaian berlengan panjang berbahan katun lembut. Ini bisa meredakan gatal karena alergi.

Hindari memakai pakaian ketat karena dapat membuat gejala alergi, seperti gatal-gatal dan sesak napas, semakin parah.

Untuk meredakan gatal, Anda bisa Mengoleskan krim kortikosteroid topikal. Kortikosteroid mengandung steroid yang mengurangi peradangan dan gatal-gatal.

Selain obat tersebut, Anda juga bisa mengoleskan losion calamine. Losion calamine dapat menyejukkan kulit yang sedang panas meradang akibat gatal-gatal.

# Berendam air hangat

Anda juga bisa mengatasi gatal karena alergi dengan berendam air hangat yang dicampur dengan oatmeal koloid. Oatmeal koloid adalah oatmeal yang ditumbuk halus hingga menjadi bubuk.

Mengobati gatal dengan berendam oatmeal koloid dapat menenangkan kulit meradang karena alergi.

Pastikan menggunakan campuran air yang benar-benar hangat. Jika terlalu panas, akan mengiritasi dan membuat kulit yang sedang terkena gejala alergi jadi kering.

# Pakai saline spray untuk redakan hidung tersumbat

Anda bisa menggunakan semprotan hidung sebagai cara mengobati sekaligus meredakan hidung tersumbat saat alergi.

American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) merekomendasikan air saline untuk mengatasi kondisi tersebut. Membilas dengan air saline dapat menghilangkan alergen dan membersihkan saluran udara.

Air saline dan alat semprotannya bisa dibeli di apotek. Anda juga bisa membuat semprotan saline sendiri di rumah.

Caranya, aduk 3 sendok teh garam (tanpa iodida) dan 1 sendok teh baking soda dalam wadah. Ambil 1 sendok teh campuran tersebut, lalu tambahkan ke segelas (235 ml) air matang.

Masukkan ke neti pot yang bisa dibeli di apotek, dan semprot ke hidung Anda.

# Minum obat

Jika gejala alergi mulai muncul, segera minum obat. Obat alergi bisa digunakan sebagai cara pertama mengatasi gejala alergi yang umum seperti gatal, bersin, dan bengkak di bibir.

Anda bisa membeli obat-obatan di apotek terdekat. Anda bisa membeli antihistamin, obat steroid (diminum atau dioles), dan obat dekongestan.

Untuk obat dekongestan, jangan gunakan terlalu lama untuk mengobati gejala alergi. Gunakan maksimal 72 jam setelah alergi.

***

Itulah cara mengatasi jika Anda sering alergi! Jika sakit berlanjut, segera ke dokter!

KLIK INI:  Perlu dan Amankah Wanita Konsumsi Obat Perangsang?
Editor: Ian Konjo

KLIK Pilihan!