Agar Tetap Fit Berkendara Motor Saat Cuaca Panas, Ikuti Tips Ini!

oleh -510 kali dilihat
Agar Tetap Fit Berkendara Motor Saat Cuaca Panas, Ikuti Tips Ini!
Ilustrasi pengendara motor/foto-Pinterest
Irhyl R Makkatutu

Klikhijau.com – Mengendarai motor saat cuaca panas memang menantang. Dibutuhkan tubuh yang fit agar bisa fokus saat berkendara

Tak sedikit pengendara motor kadang menunda perjalanannya karena cuaca panas. Banyak faktor yang menyebabkan penundaan tersebut. Salah satunya karena rasa gerah saat berkendaraan sungguh tak enak.

Namun, menurut Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC) Jusri Pulubuhu, ada beberapa poin yang harus dilakukan premotor agar tetap fit saat berkendara:

KLIK INI:  5 Tips Menjaga Kulit dengan Telur, Klik Ini dan Ketahui Caranya!
Atur ulang jadwal

Bagi pemotor yang tidak biasa berkendara saat siang hari dapat mengatur ulang jadwal perjalanannya. Pilih waktu keberangkatan sebelum pukul 10.00. Dalam kondisi tersebut sinar matahari belum terlalu menyengat.

Memilih perlengkapan berkendara

Pemotor harus memilih perlengkapan berkendara yang nyaman untuk digunakan. Dalam hal ini pengendara harus pintar berpakaian. Usahakan pengendara roda dua memilih jaket dengan pori-pori besar agar tubuh tidak terlalu ‘sesak’.

“Suhu panas jangan malah menggunakan jaket yang tebal seperti bahan polar sehingga angin tak masuk,” kata Jusri  belum lama ini.

Menggunakan baju cepat kering

Pengendara dapat menggunakan baju berbahan dry fit atau yang mudah kering.

“Jadi pengemudi motor bisa tidak ‘masuk angin’ dengan menggunakan baju seperti itu karena ketika baju basah, bisa cepat kering,” kata dia.

KLIK INI:  6 Tips Olahraga Saat Cuaca Panas Agar Terhindar dari Heat Stroke Mematikan
Menggunakan perlengkapan lain

Pengendara motor harus menggunakan perlengkapan lain untuk penunjang berkendara roda dua seperti sarung tangan hingga masker.

Waspada gejala dehidrasi

Pengendara harus waspada gejala dehidrasi atau kekurangan cairan saat berkendara di cuaca panas ekstrem. Jangan sampai konsentrasi hilang akibat tubuh kekurangan cairan saat mengendarai sepeda motor.

“Banyak pengendara saat buang air kecil itu warnanya kuning. Itu gejala dehidrasi. Makanya kita harus sering minum, kalau tidak air putih, sari buah juga bagus untuk cegah dehidrasi,” tutup Jusri.

Salah satu faktor penyebab kecelakaan lalu lintas adalah karena konsentrasi pengendara yang memburuk. Untuk mengatasinya diperlukan banyak minum agar tetap fit.

Nah, itulah lima tips yang bisa diterapkan saat berkendara motor ketika cuaca sedang panas memanggang. Ingat keselamatan dan kesehatan saat berkendara tetap harus dijadikan prioritas.

KLIK INI:  Agar Ramah Lingkungan Saat Berbelanja, Baca Tips Ini!